Lymfatická masáž
cesta k lehkosti a rovnováze
Lymfatická masáž, často označovaná jako manuální lymfodrenáž, je velmi jemná terapeutická technika zaměřená na podporu toku lymfy a odvodu přebytečných tekutin z těla.
Vychází z Vodderovy metody a pracuje s velmi lehkým tlakem, díky čemuž se výrazně liší od klasické masáže.
Jak procedura probíhá
Terapie začíná ošetřením oblasti krku a aktivací hlavních lymfatických uzlin, aby se připravil prostor pro následný odtok tekutin z periferií. Poté pokračuje systematicky v přesně daném pořadí.
V lokalitách Louny a Žatec ošetření nabízím v délce 60 minut. Zaměřuji se na horní nebo dolní polovinu těla. Celotělová varianta v délce 90–120 minut je možná po individuální domluvě.
Cenu a podrobnosti najdete ZDE
Přínosy a pro koho je vhodná
Lymfatická masáž pomáhá při otocích, pocitu těžkých nohou, regeneraci po fyzické zátěži i při zadržování vody. Vhodná je pro klienty se sedavým zaměstnáním, pro sportovce i pro ty, kdo chtějí podpořit přirozené odvádění tekutin z těla.
Charakter a vnímání procedury
Lymfatická masáž je v mnoha ohledech odlišná od běžných masáží. Nejde o práci se svalovým napětím, ale o velmi citlivou stimulaci povrchového lymfatického systému.
Jako terapeut zde pracuji s minimálním tlakem a velkým důrazem na přesnost a rytmus. Právě tato jemnost bývá pro klienty často překvapivá – přesto dokáže tělo postupně uvést do hlubšího uvolnění a podpořit jeho přirozené regenerační procesy.
Kdy není vhodná
Procedura není vhodná při akutních infekcích, horečce, čerstvé trombóze, neléčených onkologických onemocněních a závažných srdečních obtížích.
Před a po ošetření
Doporučuji přijít odpočatí, vynechat těžká jídla, alkohol a intenzivní fyzickou zátěž a dbát na dostatečnou hydrataci. Po ošetření je vhodné dopřát si klidnější režim a zvýšit příjem tekutin.